Raus aus den Räumen. Rein in die Natur.
walk & talk verbindet körperliche, mentale und spirituelle Aspekte zu einer ganzheitlichen Methode. Wir machen uns draußen in der Natur auf den Weg – am Alsterlauf in Hamburg-Wellingsbüttel, auf einem Teil des nördlichen Jakobswegs.

Abgeschieden von der Hektik der Großstadt beginnen wir unseren Dialog zwischen Bäumen am Fluss. Mit allen Sinnen wahrnehmen – achtsam sein. Sie werden offen für das Außen und richten Ihre Aufmerksamkeit nach innen. Neben den Sessions in der Natur setzen
wir unsere Gespräche –unterstützt durch Achtsamkeitsübungen und kreative Impulse –
in meinen Räumen fort.

So entwickeln wir gemeinsam Ihren Weg zu mehr Gelassenheit und Präsenz, Kraft und Klarheit.

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